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70%脑力劳动者走在“过劳死”边缘,究竟怎样逃出魔爪?

发布时间:2018-10-11 阅读量:360  

2016年6月,天涯的副主编金波猝死在地铁里,长期坐在电脑面前的人大脑高度集中,不停的敲打键盘,导致猝死。

2017年2月,著名音乐编曲覃桢因过度用脑及劳累导致心肌梗塞猝死,享年34岁。

2018年1月16日,重庆知名游戏圈从业者冒朝华突发脑溢血医治无效逝世,享年38岁。

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近年来,还常有“白领通宵熬夜加班猝死”的新闻见诸报端,猝死原因有很多说法。神经内科专家提醒,过度“透支”脑功能会导致脑死亡,严重危害身体健康,不排除为猝死的诱因之一。

中年脑力工作者死亡率超过老年人的两倍,死亡年龄段多为45~55岁,但近两年数据又一次呈现年轻化;中国人的平均寿命为72岁,而脑力劳动者的平均寿命为58岁;脑力劳动者的平均寿命低于全国平均寿命14年。过劳死、猝死、抑郁症……正在吞噬着用脑一族的生命健康,生命已亮黄牌,危险步步紧逼!

《灵枢》“大惑论”里讲,五脏六腑之精气,随眼系入于脑。脑是人体的九五之尊。《周易》所说:“乾为首,乾为君,主不明则十二官危”。人之视觉、听觉、嗅觉、感觉、思维记忆力等都是由于脑的作用,脑健康是头等大事!《黄帝内经》中记载:头为“五脏之血,六腑之气,皆上注于头。”“经脉者,所以能决生死,处百病,调虚实,不可不通也。”我们头部的亚健康远远大于身体所有亚健康,一旦脑部循环不畅、气血不足,大脑就会过早的衰老,再加上现在人们工作压力大,经常睡眠不足,记忆力差导致的头部出现头晕头痛恶心,包括高血压、心脑血管疾病、老年痴呆、糖尿病、脑血栓、脑梗、冠心病、高血脂、动脉粥样硬化、中风等等,这说明已经很严重的影响到我们的身体,长年下来不去调理的话很容易导致生命危险。人不是死于疾病而是死于无知,死于不健康的生活方式!只要采取预防措施就能减少一半的死亡!

所以,做头疗,还你一身健康。但做头疗不是简单的去按摩就可以起到效果,头部是连惯着整个头部神经,人体的14经络中有7条阳经全部交汇头部,穴位多达100多个,是人体穴位最密集的部位,是要运用中医的辨证施治的方法才能更有效地去调理我们的身体出现的症状或者现象。

小科普:何为辨证施治?辨证:是运用中医四诊所获得的客观资料(即证候),用中医理论(三因、四诊、六经、八纲、脏腑、气血等等)分析辨证,从而提高认识原因、病理、病机、病位,同时注意病情的发展趋势与邪正盛衰。 施治是在辨证的基础上,根据不同证候,而采用相应的治疗方法。因此辨证是施治的依据;施治是治疗的目的。辨证施治即不同于对症治疗,也不同于西医的辨病治疗,它把人体的内在联系,疾病的发展变化规律联系起来。辨证施治可以说是病因疗法。

有人问:“为什么我也经常头脑按摩,还做其他的调理项目,为什么有的时候当时起了效果,后来就没什么用了呢?”还有人问:“我在做完头疗后根本没有效果,而且做完了感觉更严重了,特别难受!”原因就是没有经过辨证施治的方法,因为中医里讲,要通过产生的症状去辨别产生的原因,根据你的病因、病性和病未,然后才能去施治,根据判断,然后再形成一套方法去做调理,不能随便去按摩。《黄帝内经》指出,“正气内存,邪不可干”,“邪之所凑,其气必虚”,“邪气盛则实,精气衰则虚”。因而,疾病不论大小、轻重,都会有“虚实”的区别和不同,阴阳也会有“盛衰”的区别和不同。如果你本来需要补的时候通过按摩泻掉了,那你反而会感到更加的身体虚弱。相反,如果需要泻的时候反而力度不够,那也起不到缓解和排出毒素的效果。所以,做头疗在辨证施治的同时也要懂得正确的补泄之道。

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